如何养肺(吃什么润肺养肺最快)

第一个就是黄芪：肺气虚弱就会气短喘息，咳嗽无力，黄芪入肺经，能补益肺气，可用于肺气虚弱引起的气短久咳、咳喘无力等经常咳嗽的人群。

第二个是百合：性微寒。归心经，肺经。具有润肺止咳的作用，尤其适合肺虚干咳或者久咳不愈的患者。

如何养肾(肾不好的5大信号)肾是先天之本，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之，健康的肾脏对人体生长，发育，生殖至关重要。一旦肾脏功能下降，身体就会出现一系列的症状，如果没有及早发现治疗，久而久之就有可能导致尿毒症，就需要透析治疗来维持生命

第三是银耳：不但具有滋阴润肺的功效，适用于肺热、肺燥咳嗽，虚劳咳嗽，久咳痰中带血的患者。而且其中的银耳多糖还能提高人体的抗病能力。

黄芪百合银耳这三味药材一起煎水喝，虽然对于肺气虚弱引起的咳嗽，具有很好的调理作用，但并不是每个人都适宜服用的，一定要根据个人的身体情况，在专业的医生指导下服用，自己不要擅自服用。