减肥可以吃什么水果呢？(吃什么水果可以减肥)

吃什么水果可以减肥（减肥可以吃什么水果呢？）

新鲜的水果都是充满诱惑力的百思特网，味道酸酸甜甜非常好百思特网吃，也让人百思特网忍不住多吃一些，但如果您正在减重期间，就需要了解一下水果的糖含量，以便于选择更合适的水果作为减重期间的饮食。

每100克可食用部分含糖量

营养师提示您，如果您在减重期间，吃水果时尽量选择每100克含糖量10克以下的水果。水果在加餐食用时要控制在100克以内，强烈建议将水果作为甜点分散至三餐后食用，每次控制在50克以内。

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