1. 晒黑了快速白回来（1个月）
其实想让皮肤变白，真的很简单的！只是呢，楼主千万要注意保湿和防晒哦，不然再白的皮肤一个没有护理好，也会变黑的哦！要注意了！
方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原来就是天天洗，虽然皮肤是白了啦，可是脸上也长了好多脂肪粒，丑死了，所以楼主要注意哦！
希望能够帮助你了！
另外，生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也没怎么用牛奶洗脸，可是我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要试试看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的哦！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！
需要提醒你的是，如果没有注意保湿和防晒，还有上述回答中需要注意的话，想不反弹是不可能的了！我所说的也是短时间内有效，如果想要长期白，就只能一直用牛奶洗下去哦！我原来 用牛奶洗了两个月吧，所以一直皮肤也不是很黑，但是一旦没有注意保养和防晒，皮肤是肯定会黑的了！
听过一句话吗？吃白变白，吃黑变黑，可以多吃些白色的食物，MS我本人有段时间好象很喜欢吃汤圆，然后我的皮肤就有变白呢！不知道是不是心理作用，不过也说给楼主参考一下了！
希望能够帮助你了！
我原来皮肤也晒黑过，就是用牛奶洗澡白回来的，你可以考虑看看的哦！
2. 形容皮肤被太阳晒黑的句子有哪些
1、最近天气转好，太阳也出来了，我怕晒黑，给我几张脸皮呗！反正你脸皮那么厚，少几层又没压力。
2、最近一直在室外工作，都晒黑了，去超市想买点美白的护肤品，售货员竟然还夸我：“你中文说的真好。” 3、太阳那么大，都没把你脑子给晒黑。
4、欢乐谷里，游人的嬉戏声一浪接着一浪。我喜欢夏天，因为夏天是火热的。
酷暑虽烤过大地，却给它孕育生物的热量。烈日虽晒黑我们的皮肤，却赐给我们更多的康健。
正是阳光的普照，小草才把它绿如翡翠的身姿展现，花儿才那么耀眼。 5、老公对不起，怪我不懂你；外面实在热，你却在奔波；反复睡不着，疼你晒黑了；一定多喝水，不要太疲惫；家是你撑着，而我想太多；那些负心话，不要成伤疤！ 6、六月是一句毕业诗，娓娓道来；六月是一杯金枝玉酿，温柔入脾；六月是我晒黑的胳膊，深深的印记着。
7、不要认为你晒黑了，就能掩盖你是白痴的事实。 8、自从人晒黑了，脸色好看了，牙齿变白了，喝酒都不脸红了。
9、明天开学，有点烦躁吧，军训我不想晒黑啊！ 10、每年夏天晒黑了，我总是会想“没事，冬天就修复好了” 11、首长：同志们好！士兵：首长好！首长：同志们都晒黑了！士兵：首长更黑！首长拍一士兵的胸部说：这肌肉练得多好！士兵：报告首长，我是女兵。 12、那天我看见你了，你坐在大太阳底下，好不自在，我问你在干嘛，你神秘一笑：小点声，等我晒黑了就没人说我是白痴！ 13、被晒黑的你，怎么也挡不住你是个白痴。
14、您简直想象不到，我妻子爱唠叨到了什么程度！她一天到晚嘴就没有闲的时候。去年她去海滨疗养了半个月，回来后连她的牙都晒黑了。
15、不要以为你晒黑了就能掩盖你是白痴的事实。
3. 如果人被太阳晒黑的话有什么办法可以变回原来的样子
不知道你用这么方法管不管用，我用了还满好的，感觉很不错。
因为，每个人都不同，体质不同、皮肤不同，所以效果可能也有差别的。 晒黑的很容易就能白回来的。
用玉兰油桑树净白精华的香皂，用了半个多月，就有很明显的改善了。玉兰油桑树净白精华有香皂也有沐浴露，但是我觉得香皂的作用更明显一点。
你每天洗澡的时候就用这种香皂，半个月全身就会明显变白了，我亲身试验过的，现在我一被太阳晒过，晚上回来就用这个香皂洗澡的。 还有一个办法是我朋友在我变白以后才告诉我的，就是用白醋洗脸，长期坚持脸就会变得又白又滑。
（在洗脸水里加一可乐盖子的白醋）。
4. 晒得特别黑一个月怎么快速恢复
你好，主要从平时的饮食，防护以及生活习惯做起。
1 基础保养。每天的基础保养还是很有必要的，每天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。2 多吃蔬菜、水果。多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。3 蛋清+面粉+瓜汁。将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。4 白醋+甘油。一种治标治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤（一日二三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）。5 酸奶敷脸。用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！6 防晒措施。出门前15分钟记得擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
健康的美白需要一些时间，坚持下去会有效果的。希望我的回答对你有用。
5. 晒黑了,能在一个月白回来吗
可以。
1.保湿加防晒
专家说，保湿和防晒是面部肌肤白嫩的基础，是美的基石。无论你目前面部有问题还是没问题，这两点一定要做到。
“建议一天洗2-3次脸，使用适合温和的洁肤产品，慎用去角质的洁面产品。同时，勤敷保湿面膜，选用一些比较安全的中药面膜，如仙人掌、山药、白芨保湿镇定肌肤效果不错。另外晚霜中可加入维他命e油。”专家进一步补充道。
2.外用药物
专家介绍，晒后可以涂抹一些淡斑的药物，最价廉物美的比如含氢醌、熊果苷或积雪苷等成分的外用药。这些药物适用于色素沉着，好用还不贵，不过起效比较慢，1个月是看不出太明显的效果。
晒伤后，可以考虑一些高浓度的烟酰胺或者高浓度的维生素C的产品。专家表示，但是不能太着急使用，一定要等到皮肤屏障修复好，且在专家医生的指导下使用，还可以外敷一些中药的紫草提取物和黄芩提取物。
3. 内服药物
专家介绍，如果是单纯晒黑，可以请专业的医生开一些提高皮肤的新陈代谢，减少细胞内黑色素小体增加的中药方口服，如添加白茯苓、甘草、当归、红花、白芷、麦冬等。
4.输液药物
对一些大面积的色素沉着，有时可以用一些静脉输液的方式进行治疗，治疗药物是大剂量VitC及其他一些成分。这种治疗方式也是必须在正规皮肤科医生的指导下使用，由医生来判断你适不适合用。
5.强脉冲光、激光
这是目前治疗各种“斑”，以及嫩肤美白的主流的治疗手段，建议到正规大医院用进口大品牌的设备进行治疗。因为这一类治疗花费较高，需多个疗程，而且有很多注意事项。
扩展资料：
夏季阳光猛烈，同时又是出游的黄金季节，不少妹子即便做足了防晒工作还是难免在玩疯的同时晒成了黑妹。虽然小麦色是健康肤色，但对很多觉得不白就不美的妹子来说晒黑自然是不可接受的。晒黑了其实也不用愁，多吃以下4种食物能让你白回来哦~
番茄
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。每天吃一个新鲜番茄或是喝一杯番茄汁，可产生润肤祛斑和美白的功效。
坚果类食物
如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
黄豆
黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
鱼
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
温馨提示：少吃感光食品
尽量不要过量吃感光食物，如韭菜、红豆、无花果、油菜、香菜等，尤其是肤色较黑的MM们，MM们如果大量的摄入这类食物，遇到阳光后皮肤上就很容易形成黑斑。
参考资料：人民网-美白防晒是重点 专家支招让你晒黑还能白回来
