1. 泡脚的句子
1、脚是人体的第二心脏，保护它要讲究科学。经常泡脚帮助酣睡，预防静脉曲张。
2、用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
3、中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
4、对于健康人来说，一般用清水、或用盐水、醋水泡脚就可以了，简单方便。
5、对于有慢性病的人来说，中药泡脚更有效。
6、在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
7、经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
8、有的人喜欢用醋泡脚，有足跟骨刺的可用醋泡脚，因为醋能够渗透到皮下组织，起到软化骨的作用。
9、每天晚上泡泡脚可以驱散一天的疲惫，使人们的心情得到放松。
10、冬天的时候要多泡泡脚，这样可以驱赶走身上的寒气，晚上睡觉的时候也可以快速的进入梦乡。
参考资料来源：人民网—冬季热水泡脚有4大好处，但这5类人需谨慎
2. 泡脚的好处有哪些 说说冬天用艾叶泡脚的好处
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
3. 为什么热水洗脚好处多多
双脚离心脏远，血液供应少而慢，加上脚部脂肪层薄，保温能力差，所以脚最易受寒。
双脚寒冷会反射性地引起上呼吸道功能异常，降低人体抵抗力。热水洗脚时，不断用手按压脚心的涌泉穴，能促进气血运行和新陈代谢，加快下肢的血液循环，消除下肢的沉重感和全身的疲劳，既能促进睡眠，又可以祛病强身。
热水泡脚还能达到防病治病的效果。用热水洗脚可使双脚血管扩张，促进血液的全身流动，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
而且对冻疮有一定的预防作用。用热水洗脚时，不断用手按压脚心的涌泉穴和大脚趾后方足背偏外侧的太冲穴，有助于降低血压。
长期坚持热水泡脚，可以预防风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等疾病，还能促进截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾病、糖尿病等病的康复。 每晚用热水洗脚，能减轻失眠症和足部静脉曲张患者的症状，促进睡眠。
当然，用热水洗脚，水温也不能太高，应根据季节的不同控制水温：冬季以不超过45℃为宜，夏季则可控制在50℃左右。 。
4. 冬天用橘子皮泡脚泡过的句子皮要怎么办
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5. 泡脚虽好,但不一定适合你的孩
我们总是强调热水泡脚的好处，可是，这种保健方法不一定适合你的孩子。
只有那些体质较差、经常出虚汗、爱生病的孩子才适合泡脚疗法，而健康的孩子 是没有必要多泡脚的，洗洗就可以了。 此外，家长在给体虚的孩子泡脚时，应注意以下几点： （1） 泡脚水的温度：给孩子泡脚时，要视孩子的具体耐热程度而定，不能太 热，如果常用过热的水给孩子泡脚，会使孩子足底韧带因受热而变形、松弛，不 利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。
（2） 泡脚的时间：很多人都认为晚上泡脚好，一是方便，二是利于睡眠。但 如果有充足的时间，可以根据孩子体质，选择不同的时间，比如脾胃虚弱的孩 子，泡脚时间可以选在早上9点左右，因为这个时候脾胃经当令，给孩子泡脚补 脾胃的效果最好；肾精不足的孩子，泡脚时间可以选择肾经当令之时，即17〜 19点。
（3） 饭后半小时不宜泡脚：吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如 果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消 化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭一小时后再洗脚。
6. 泡脚时间越长越好
泡脚时间不宜过长，以15〜30分钟为宜。
在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。而且，饭后半小时不宜泡脚。
吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，曰久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过一小时后再洗脚。
